lunedì 17 febbraio 2014

Ci vuole un fisico bestiale, per resistere agli urti della vita!!

"Mente sano, in corpo sano!!" E' questo il motto. Come primo giorno di palestra niente male, ma i dolori arriveranno domani eheheh! Però sono soddisfatta: pian piano combatto la pigrizia e anche lo stress (per non parlare di quei chiletti di troppo sui fianchi). In questo post, oltre a dirvi che sono sopravvissuta, ho raccolto un po' di immagini ispirazione per i vostri outfit da palestra. ATTENZIONE! Sono solo immagini prese dal web, molte sicuramente ritoccate XD
Anyway, sentitevi libere di andare in palestra senza trucco, con una coda di cavallo e con una maxi felpa! :)












L'importante è seguire questi 4 consigli: 


                                                  Bere molta acqua: almeno 2 litri al giorno.
                                                                           Fare sport.
                                                            Seguire un'alimentazione sana.
                                                    Dormire bene, per almeno 8 ore a notte. 

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Cos'è food and fashion

Food and Fashion è un blog che parla di ultime tendenze in campo di moda e che vi dà delle ricettine gustose e semplici per chi, come me, si è messo da poco ai fornelli.