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Come torno in forma dopo le feste: le MIE 5 mosse!

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Le grandi abbuffate natalizie sono finite ed è ora di ritrovare il nostro equilibrio alimentare perso ormai l'8 dicembre scorso!! E' da circa un anno che bado particolarmente al mio benessere fisico e ho fatto tantissime ricerche sul web (ovviamente su siti fidati), documentandomi molto. Ma, in questo articolo, non voglio scendere nei particolari perché non sono né una nutrizionista, né un dottore, volevo elencarvi solo le mie 5 personalissime mosse per ritornare in forma!  1) Bere 2 litri di acqua al giorno: sembra scontato, lo so. Tutti dicono: "Bere è importante", "Bere fa bene!", ma ci siamo mai chiesti il perchè?! Bhè io sì e mi si è aperto un mondo! Non vi elenco tutti i benefici ma mi limito a dire che, innanzitutto, bere aiuta ad eliminare le tossine e i materiali di scarto che si accumulano durante la giornata. Idrata il nostro corpo permettendo all'organismo di lavorare con il massimo delle sue capacità. Per chi vuole dimagrire, bere tanta a...

Autunno/Inverno 2014, come colorare il vostro guardaroba (Articolo per "XD Magazine")

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Spesso si pensa che, passata la bella stagione, i colori vanno riposti via. Ma l’autunno è una stagione piena di colori caldi e in particolar modo, quest’anno, fanno tendenza due tonalità: il giallo senape e l’arancio zucca! Sembra l’inizio di una ricetta, ebbene sì,  è la ricetta per essere al passo con i tempi. Tempi che ritornano, a quanto pare, visto che negli anni ’60 e ’70 erano due must have. Riassaporiamo dunque questa tendenza un po’ vintage e non abbiate paura di osare. Qualcuno potrebbe pensare che non sono colori per tutti e che sono difficili da abbinare. Tranquilli! Di seguito, vi elenco alcune combinazioni che  non vi faranno cadere nel buco nero del trash e dello squallore. Iniziamo da un abbinamento un po’ scontato: con il nero, per esempio, che è sempre attuale. Un pantalone a vita alta con una blusa color senape sarebbe perfetto per molte occasioni: per l’ufficio, per un giro con le amiche. Per rendere il tutto elegante abbinatelo ad un paio di decoll...

Outfit "sporty-chic" - Collaborazione Koralline

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Il  mio blog, anche se parla di moda, non ospita spesso post di outfit, perchè non sono la persona più adatta per stare davanti ai riflettori e per questo mi limito generalmente a parlare solo delle tendenze più in voga in un determinato periodo. Da un mesetto però, ho avuto l'occasione di collaborare con Koralline , un ormai noto brand di moda femminile nato nel 2005. E' un marchio italiano con sede a Prato che oggi viene distribuito in oltre 1200 negozi. La loro è una collezione abbastanza vasta che va da una parte informale-casual (fatta principalmente di maglieria, t-shirt, denim e giubbotti), ad una seconda parte quotidiano-femminile, il cuore della collezione, per arrivare poi ad un terzo gruppo con una connotazione elegante-serale, fatto di capi fashion e ricercati, destinati sicuramente ad occasioni speciali. Il capo Koralline che indosso nelle foto è questa bellissima felpa bi-color, ma forse chiamarla felpa è davvero riduttivo. E' un capo giovane e comodo, ma al...

Il bikini e la sua storia: dal 1400 a.C. alle ultime tendenze (Articolo sulla rivista "XD MAGAZINE" di Giugno2014)

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Oggi passeggiare in spiaggia o sostare a bordo piscina con un costume a due pezzi è una cosa normalissima, ma non è sempre stato così. Il cosiddetto bikini ha dovuto superare moltissime critiche e pregiudizi per poter essere indossato tranquillamente dalle donne di tutto il mondo. Ma facciamo un passo indietro. Si dice che il bikini è un indumento lanciato anch’esso “come una bomba” dopo quella effettiva che gli americani lanciarono nel 1946 su un atollo delle isole Marshall chiamato per l’appunto Bikini. Pochi giorni più tardi, infatti, precisamente il 5 luglio 1946, uno stilista di nome Louise Réard diede il via, a Parigi, a una nuova moda che dilagò, nel giro di una quindicina di anni, in tutto il mondo, inventando il costume a due pezzi. Réard prese probabilmente spunto da un altro stilista, Jacques Heime, che pochi mesi prima aveva inventato l’ Atome , il costume più piccolo del mondo. I più antichi costumi a due pezzi risalgono addirittura al 1400 a.C., così come vengono mostrat...

Il mio CATALOGO personale di Bikini, Estate 2014

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L'estate è ormai arrivata e molte di voi, le fortunate, saranno sicuramente sulle spiagge a prendere la prima tintarella, a differenza mia che sto combattendo da giorni con il caldo afoso di Chieti scalo (la città in cui abito), con i libri e con l'ultimo esame di questa prima parte di sessione estiva. Posso quindi dire che il mare l'ho visto solo nelle foto facebookiane dei miei amici -.-". Per ferirmi ancora di più, ho deciso di fare questo post raccogliendo alcuni modelli di bikini che adoro e che vanno molto di moda. Una piccola raccolta l'ho già fatta sulla pagina FB di Food and Fashion, ma qui sul blog trovate quella completa. PS: il mese prossimo, qui sul blog, pubblicherò anche l'articolo che ho scritto per XD MAGAZINE (Giugno 2014) sulla storia del bikini. RDF

La bellezza è uno stato mentale

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Navigando su youtube mi sono imbattuta in una pubblicità davvero curiosa, talmente curiosa da non premere "SKIP" per andare direttamente al video che avevo scelto di guardare. E' una pubblicità creata da DOVE, la famosa marca di deodoranti, saponi, creme ecc. e mostra un  esperimento condotto su alcune donne americane che hanno qualche problema ad accettarsi, che vedono in loro dei difetti, seppur banali. Queste sono state invitate a provare il cosiddetto cerotto RB-X, da loro presentato come cerotto della bellezza, da tenere sul braccio per 12 ore. Inizialmente queste donne non trovavano alcuna differenza, ma verso il quarto/quinto giorno le cose iniziano a cambiare. Dopo due settimane, queste donne ritornano dalla psicologa che le seguiva e sono curiose di capire cosa contiene questo cerotto, quale "pozione magica", vogliono scoprire come mai hanno imparato a sorridere e a sentirsi loro stesse. Quando la psicologa comunica loro che il cerotto non contiene ness...