Food and Fashion

Le grandi abbuffate natalizie sono finite ed è ora di ritrovare il nostro equilibrio alimentare perso ormai l'8 dicembre scorso!! E' da circa un anno che bado particolarmente al mio benessere fisico e ho fatto tantissime ricerche sul web (ovviamente su siti fidati), documentandomi molto. Ma, in questo articolo, non voglio scendere nei particolari perché non sono né una nutrizionista, né un dottore, volevo elencarvi solo le mie 5 personalissime mosse per ritornare in forma!  1) Bere 2 litri di acqua al giorno: sembra scontato, lo so. Tutti dicono: "Bere è importante", "Bere fa bene!", ma ci siamo mai chiesti il perchè?! Bhè io sì e mi si è aperto un mondo! Non vi elenco tutti i benefici ma mi limito a dire che, innanzitutto, bere aiuta ad eliminare le tossine e i materiali di scarto che si accumulano durante la giornata. Idrata il nostro corpo permettendo all'organismo di lavorare con il massimo delle sue capacità. Per chi vuole dimagrire, bere tanta a...

In vista dell'estate, sto cercando da un mesetto di eliminare dalla mia alimentazione quotidiana tutti quei cibi che di certo non aiutano il benessere del nostro corpo e la prova costume. Così, cercherò di riportare qui sul blog alcune ricette gustose e sane, per rompere la monotonia della dieta. Oggi vi propongo la parmigiana di melanzane LIGHT, con melanzane grigliate, invece che fritte. Ingredienti per 4 persone: 4 melanzane  400 gr di provola a fette mezzo litro di passata di pomodoro mezzo scalogno qualche foglia di basilico olio evo q.b. sale q.b. Preparazione: Lavate per bene le melanzane e tagliatele a rondelle (spessore di un centimetro circa). Grigliatele su una bistecchiera antiaderente. Nel frattempo preparate il sugo mettendo in un tegame un filo di olio evo, lo scalogno tritato, la passata di pomodoro, qualche foglia di basilico e un pizzico di sale. Quando sia le melanzane che il condimento saranno pronti, potete iniziare a comporre la vostra parmigiana...

"Mente sano, in corpo sano!!" E' questo il motto. Come primo giorno di palestra niente male, ma i dolori arriveranno domani eheheh! Però sono soddisfatta: pian piano combatto la pigrizia e anche lo stress (per non parlare di quei chiletti di troppo sui fianchi). In questo post, oltre a dirvi che sono sopravvissuta, ho raccolto un po' di immagini ispirazione per i vostri outfit da palestra. ATTENZIONE! Sono solo immagini prese dal web, molte sicuramente ritoccate XD Anyway, sentitevi libere di andare in palestra senza trucco, con una coda di cavallo e con una maxi felpa! :) L'importante è seguire questi 4 consigli:                                                    Bere molta acqua: almeno 2 litri al giorno.                                ...

Ciaooo a tutti e buon lunedì!! Lo so, lo so, non sono per niente una brava e assidua blogger ma purtroppo sono finita (come la maggior parte degli universitari) nel vortice infinito degli esami invernali! Basta guardare la situazione della mia scrivania.... Non è una buona scusa, avete ragione, ma cercherò pian piano di rimediare postando qualche ricetta nuova, visto che è da tanto che non lo faccio. Negli ultimi anni mi sono appassionata sempre di più al cibo orientale quindi vedrò di trovare qualche pietanza carina da proporvi. Ultimamente mi sono dedicata più agli articoli di moda, bho, forse avevo più ispirazione in quel campo! Ma torniamo a me... Dopo le vacanze natalizie trascorse nel mio paesino in Campania, sono tornata a Chieti per ritrovare un po' quella concentrazione persa a causa di pranzi, famiglia, dolci iper mega calorici eccetera. Come prima cosa avevo un appuntamento con il tatuatore! Ebbene sì, ho deciso di fare un tatuaggio, il mio primo tatuaggio. Un picco...